Ont i ryggen
Nästan hälften av alla vuxna har någon gång ryggproblem eller ont i nacken. Några vanliga typer av ryggbesvär:
- Smärta från nedre delen av ryggen sk. ländryggen, börjar ofta med gradvis ökande värk och trötthet. Värken ökar ofta när ryggen belastas.
- Ryggskott kan komma plötsligt i samband med ett lyft och du känner en kraftig skärande eller huggande smärta.
- Ischias du har ont i ländryggen och med strålande smärta ut i benet.
- Smärta från de övre delarna av ryggen, sk bröstryggen, där smärtan oftast sitter mellan skulderbladen. Det vanligaste är att smärtan kommer från spänningar i musklerna.
Orsak till ryggproblem:
En vanlig orsak till nack- och ryggsmärta är en dålig säng med ojämnt stöd. Om sängen är för hård, för mjuk, är nersjunken eller ger för lite tryckavlastning orsakar det en dålig sovställning.
Om höften får för lite stöd, för mycket stöd eller för lite tryckavlastning orsakar detta ofta smärta från ländryggen. Detsamma gäller för axlarna och genererar då ofta smärta från bröstryggen eller nacken.
Madrass vid ryggbesvär och ryggont
TM Superior är den bästa madrass för ryggen och kan ge lindring vid all slags ryggont. En medicinsk tryckavlastande madrass som denna är bra i förebyggande syfte, för att lindra besvär och i vissa fall helt ta bort dem.
Vi tillbringar 1/3 av våra liv till sängs. Att byta till en bra ergonomisk säng är något av det viktigaste du kan göra för din rygghälsa.
Upplever du att du har mest ont på morgonen och blir bättre under dagen? Vaknar du med molande värk från ländryggen? Då är TM:s madrass den perfekta madrassen för dig och har ofta mycket god effekt för att lindra och förebygga liknande besvär.
Ryggproblem och ryggont är besvär som Superior är särskilt framtagen för, men fungerar för alla som vill sova ergonomiskt riktigt samt förbättra sin sängkomfort och sömnkvalitet.
Effekt av TM:s madrass:
TM Superior ger de bästa förutsättning för en läkande sömn då den tar bort tryckpunkter, främjar blodcirkulationen och ger en ergonomiskt korrekt sovställning.
Efter en tids användning av vår Superior madrass kommer du märka att problem som tidigare orsakats av fel sovställning avtar och efter ytterligare användning kan försvinna helt.
Hårdhetsgrad vid ryggproblem
Flera studier har visat att en medelfast madrass är bäst för ryggen, för att få fram vad som är medelfast för dig se vår guide att välja rätt hårdhetsgrad. En säng som är för mjuk kan resultera i bristande stöd och en oergonomisk sovposition som kan orsaka ryggvärk. Å andra sidan kan en säng som är för hård också leda till en oergonomisk sovställning och ryggont.
